専属トレーナーによるマンツーマン指導で、あなただけのプログラムを設計。天文館・朝日通電停徒歩1分の隠れ家で、一生続く「美しい心身」をつくる。
※トレーニング中は電話に出られない場合があります
そんな声に応えてきたからこそ、Li'l Fitは選ばれています。
※キャンペーン内容は変更となる場合があります。詳細・最新情報はLINEまたはお電話にてご確認ください。
どんなに優れた指導も、続けられなければ意味がありません。お忙しいビジネスパーソンや日々を大切にする大人が、スケジュールに合わせて無理なく組み込める「月額・都度払い」の柔軟なシステムを採用。あなたの日常を犠牲にせず、理想の身体を積み上げます。
私たちが最も誇るべきは、トレーナーの「人間性」です。お客様のその日の体調、メンタルの状態までを察知し、1セッションごとに100%のエネルギーを注ぎ込むプロフェッショナル。あなたの目標に、同じ熱量で伴走します。
パーソナルトレーニングによる「筋肉の覚醒と基礎代謝の向上」を軸に、ご希望の方には系列の暗闇Bike Fitness「Li'l Fit」（別店舗・別運営）もご案内可能です。有酸素運動を取り入れたい方は、トレーナーにお気軽にご相談ください。
大衆ジムの喧騒や他人の目線、使い古されたマシン。それらはすべて集中力を削ぐノイズです。Li'l Fitは照明・インテリア・静寂さに至るまで「大人のための隠れ家」として設計。ここに来ること自体が特別な時間になる空間で、自分自身を研ぎ澄ましてください。
専属トレーナーが筋トレ・姿勢改善・ストレッチをプランに合わせて設計。60分・90分から選べ、プランによって食事指導や整体も含めたトータルサポートが可能です。
同じ「Li'l Fit」の名前を持つ系列スタジオですが、運営・店舗ともに当パーソナルジムとは別になります。有酸素運動も取り入れたい方には、ご希望に応じてご案内も可能です。詳細は下記の公式ページをご覧ください。
マンツーマントレーニングによる、お客様の体型変化の一例です。
※効果には個人差があります。掲載写真はお客様ご本人の同意を得て掲載しております。トレーニング内容・期間は個人ごとに異なります。
お客様一人ひとりの目標に寄り添う、丁寧なヒアリングが持ち味のトレーナーです。
初めての方でも安心して取り組めるよう、無理のないペース設計を大切にしています。
結果へのこだわりはもちろん、トレーニング時間そのものを楽しんでもらえる雰囲気づくりを意識しています。
これぞ、パーソナルトレーニング！通い始めて１年経過しました。その時の身体の調子や生活スタイルに合わせて日々のメニューが毎回違うしその日だけでも変化を感じる。トレーニングだけど整いにも行っている感じ。…
毎回楽しくトレーニングに通っています！姿勢や呼吸の大事さ、栄養のことなど今まで知っているようで知らなかったことをたくさん教えてもらってます。…
通い始めて１年!!! 毎回、その日の身体のコンディションに合わせてトレーニングをしてくれます。トレーナーさんの明るい笑顔と優しく心にも寄り添ってくれるところが魅力で運動嫌いな私でも楽しく通えています✨尚且つ知識も豊富なので目からウロコがたくさん！…
※Googleマップ上の実際のクチコミより一部抜粋。全件はGoogleマップでご確認いただけます。
トレーナー紹介やキャンペーン情報など、最新の投稿は公式Instagramでチェックできます。
@diet_studio_lilfit をフォロー →| 回数 | 60分 | 90分 |
|---|---|---|
| 4回 | 7,700円 | 9,900円 |
| 8回 | 7,700円 | 9,900円 |
| 筋トレ／姿勢改善／ストレッチ | ◎ | ◎ |
| 食事指導 | × | ◎ |
| 整体 | × | ◎ |
| プライベート空間 | △ | ◎ |
※60分コースは同時間帯に他のお客様が利用される場合があります（各自専属トレーナー対応）。90分プランは人気No.1です。
| 回数 | 60分 | 90分 |
|---|---|---|
| 2回 | 6,875円 | 9,075円 |
| 4回 | 6,600円 | 8,800円 |
| 8回 | 6,325円 | 8,525円 |
チケットの料金は理由に関わらず返金致しかねますのでご了承ください。また、お支払いは現金またはクレジットカードがご利用可能です。
パーソナルトレーニングはご連絡の有無に関わらず、規定のキャンセル料が発生します。
新規プランご契約のお客様は繰越ができかねますので、契約期間内でのご利用をお願いいたします。アフタープランでご契約のお客様のみ、翌月2回まで繰越が可能となります。
公式LINEまたはInstagram DMより、ご希望の日程をお送りください。担当トレーナーより順次ご連絡いたします。
体調確認後、当日の流れをご説明いたします。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
お客様の体の状態を確認後、あなたに合ったトレーニングプランを組み立てます。
ご入会希望の際は利用規約をご説明の上、料金プランや目標ビジョンを明確にし、手続きを行います。
はい、ご安心ください。体力や経験に合わせてトレーナーが一人ひとりに合ったメニューを組み立てますので、運動未経験の方も多く通われています。
動きやすい服装、運動用シューズ、タオル、お飲み物をご用意ください。お持ち物の詳細はご予約時にお気軽にお問い合わせください。
プランによって食事・栄養アドバイスを行っておりますが、無理な食事制限を強制するものではありません。ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる方法をご提案します。
目標や体力に合わせてご提案します。まずは体験トレーニングでお悩みやご希望をお伺いし、無理のないペースをご一緒に決めていきましょう。
2ヶ月プラン・アフタープランの詳細は本ページ内「料金・プラン」をご確認ください。ご不明点はLINEまたはお電話でお気軽にご相談ください。
※トレーニング中は電話に出られない場合があります